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" Le virtù noi le acquistiamo se prima ci siamo esercitati, come accade anche nelle arti. Ciò che infatti dobbiamo fare quando le abbiamo imparate, ciò lo impariamo attraverso la pratica. – Aristotele "
Il modo migliore per comprendere la funzione dei muscoli è di sperimentarlo in prima persona. Nessuno studio od osservazione, può offrirti le sensazioni che i muscoli provano quando sono palpati e lavorati nel rispetto della logica del corpo. Il tuo corpo allora diventa il tuo laboratorio e l'esperienza il fattore abilitante del tuo apprendimento.
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