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Lezioni Introduttive
1. Sterno e Pettorali
2. SCM e Platisma
3. Quadricipiti e addome
4. Coscia posteriore e due lati colonna
5. T-chest con uscite laterali
6. Addome e osso pubico
7. Colonna
8. Adduttori
9. Linea laterale alta
10. Linea laterale bassa
11. Centro della colonna
12. Quadricipiti
13. Addome dalle spine iliache