Il ritiro annuo di Yamuna Body Rolling Italia è un momento di incontro che arricchisce le nostre pratiche Yamuna e rappresenta un’importante occasione di conoscenza fra gli Insegnanti e fra gli allievi che praticano e amano la disciplina. E' aperto a tutti.
Quest'anno saremo in Alto Adige, nella cornice di natura incontaminata di Senale, un paesino di montagna dell'Alta Val di Non. Il lavoro sarà prevalentemente dedicato ai nostri piedi, alla postura e alla stabilità e si potrà scegliere tra due formule:
- RICREATIVA per avvicinarsi alla tecnica e trovare ristoro per i propri piedi (da 2 a 3 ore al giorno, a scelta)
- FORMAZIONE per diventare insegnante Yamuna Foot Fitness
Saremo al Gasthof Zum Hirschen, dall' architettura semplice e sostenibile e una cucina particolarmente curata, che unisce tradizione e sensibilità contemporanea, ispirandosi ai principi di Slow Food valorizzano i prodotti biologici locali, stagionali e di origine controllata.
Possibili escursioni in malga, visite guidate, bagni di fieno e, consigliato, il pediluvio coi sali del Mar Morto e profumi della foresta, in omaggio per gli iscritti alla Formazione.
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Seasonal (stagionale) Holistic Retreat organizzato da me in collaborazione con Dianne Glass.
L'idea nasce dalla possibilità di esplorare i meridiani energetici del nostro corpo attraverso il lavoro Yamuna. Nella medicina orientale, bilanciare l’energia e prepararsi al cambiamento delle stagioni è essenziale per il benessere. Noi tutti sappiamo che secondo la medicina tradizionale cinese, lungo il corpo umano scorrono dei canali di energia che formano un sistema organico, flussi energetici di materia fine non riscontrabili direttamente a livello sensoriale, che devono essere bilanciati.
Secondo la medicina tradizionale cinese lo squilibrio in un meridiano può dipendere non solo dal meridiano stesso, ma anche dall’organo con cui è in corrispondenza, la disfunzione di un organo, d’altra parte, può dipendere da una disarmonia del meridiano in un punto anche lontano dall’organo stesso, perciò il sistema terapeutico orientale si basa sulla stimolazione dei punti cutanei per ristabilire o mantenere il buon funzionamento di tutto l’organismo compresi gli organi interni
Tutti i ritiri stagionali saranno proposti sia in inglese che in italiano.
Ogni ritiro si concentra sugli esercizi di respirazione YBR e sul lavoro di Rolling dei meridiani degli organi che la medicina cinese indica per quel periodo dell'anno. Individueremo i meridiani con le dita (digitopressione) e con la palla. Vedremo le emozioni di quegli organi/meridiani. Vi saranno dati dei suggerimenti di cibo e tisane adatti al lavoro che svolgiamo insieme.
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